Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Как вы справляетесь со стрессом?

Текстовая версия форума: Общение бисексуалов на различные темы



Полная версия топика:
Как вы справляетесь со стрессом? -> Общение бисексуалов на различные темы


Страницы: [1]234

Пастушка
Неделя не задалась, каждый день ничего не ладится, то поставщик подведет, то на работе какие то косяки, то еще что-то в повседневной жизни.
Бывают такие дни когда все идет не так, и хочется просто выть от отчаяния, как вы в таких ситуациях поступаете?
Что спасает от этого ужасного состояния?
Шторм
Иногда тупо хоцца нажраться...И вырубиться.Чаще на компе в игрухи бьюсь-помогает(шоб никого тут не прибить ненароком)...Ну или секес остается.Когда есть с кем...
Dain
Ухожу к друзьям. Они вываливают на меня кучу проблем и я начинаю считать, что я самый беззаботный и счастливый человек в мире. Или к другим друзьям, с которыми можно много поговорить на отвлеченные темы или просто тупо поиграть у них на компе в игрушки 8-)))
Иногда просто сплю, или играю на гитаре и пою, смотрю кино, гуляю, типа, шопингую 8-)) А так же - в кино, музеи и пр. 8-)))

Это сообщение отредактировал Dain - 23-02-2008 - 15:01
FBB
150гр. водки перед сном, изредка позволяю себе пару дней проваляться дома одному, чтобы ни кто не трогал, предварительно отдав рабочую мобилу помощнику.
Temari103
Иногда тупо надираюсь drinks.gif(правда не всегда помогает).Иногда просто стараюсь ни с кем не видется и побыть хотя бы немного одному.Своего рода отшельничество))Мне помогает
Реланиум
Сон - лучшее лекарство!
Пастушка
а если все это на работе происходит? как не сорваться? в туалет выйти там поорать и выпустить пар?

вообще смотрю многие снимают стресс алкоголем.
r345
Если на работе то отпуск взять,а дома ......тут терпёжу надо.
Если на работе - выйти на улицу, скоротать там четверть часа (иногда помогает) Дома - каждый разлагается как умеет...

А если надо резко "востановиться", придти в себя... то лучшее средство -- хлопнуть 100 г. водки и сразу под ледяной/контрастный душ!!! Если уже не покойник, то жизненый тонус и жажда жизни -- зашкалят выше некуда... wink.gif
{az}
не знаю что и подсказать, если неприятноси на работе,я беру другой
фронт работы и кагда довожу его до конца, то возращаюсь к прежней и все идет нормально.
FBB
Еще можно как следует попахать в тренажерном зале
verga
Когда чувствую себя на грани, то еду на взморье. Прогулка по берегу и морской воздух на меня благотворно действуют. Если нет времени, то прогулка в парке немного помогает.

Бывает и по другому...
Отключу телефоны, залезу на диван и буду смотреть телевизор, беспорядочно переключая каналы и расслабляясь алкоголем. К компу не подхожу. Через день - два такой жизни, как ни странно, ощущаю прилив сил.

Но в любом случае мне необходимо побыть одной.
sergey9988
QUOTE (Шторм @ 23.02.2008 - время: 13:09)
Иногда тупо хоцца нажраться...И вырубиться.Чаще на компе в игрухи бьюсь-помогает(шоб никого тут не прибить ненароком)...Ну или секес остается.Когда есть с кем...

к выше сказанному... могу посоветовать просслушивание музыки... мне помогает...
arln
Брожу по инету,иногда хорошо выпиваю и читаю книги,стараюсь быть один.
Panther-ка
Нахожу причину не ходить на работу и сплю.... Первое время просыпаться не хочется..... а потом, как бы появляется постепенно интерес - а что-же здесь без меня происходит.... время лечит как-бы...
Деньги-вперед!
Когда мне плохо, я работаю, стараясь загрузить себя так, чтобы на мысли от усталости не оставалось сил. Ведь мысли гнетут сильнее, чем гнёт.

Когда, как темная вода,
Лихая, лютая беда
Была тебе по грудь,
Ты, не склоняя головы,
Смотрела в прорезь синевы
И продолжала путь.

Если мысль всё же всплывает, я её топлю, надевая "уши" с чем-нибудь непреодолимо тяжелым, например Bolt Thrower, не отрываясь от работы.
mutant58
когда у меня стресс я иду в магазин возьму пивка стараюсь не попадаться на глаза всем кто знает а особенно своей кобре и сам его так успокаиваю и меня не епеет!!!!!!!! drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif
sestra Teresa
QUOTE (Пастушка @ 23.02.2008 - время: 12:52)
Неделя не задалась, каждый день ничего не ладится, то поставщик подведет, то на работе какие то косяки, то еще что-то в повседневной жизни.
Бывают такие дни когда все идет не так, и хочется просто выть от отчаяния, как вы в таких ситуациях поступаете?
Что спасает от этого ужасного состояния?

прихожу домой, напиваюсь и реву no_1.gif иногда сама с собой, иногда кому-нить в трубку или в аську (простите меня, люди добрые! no_1.gif ) знаешь, помогает.
Реланиум
Мне кажется, стоит давать себе иногда расслабицца. Спустить рукава... только не увлекацца, а то можно и работу потерять )
марина591
Если "достало" на работе- ухожу туалет.. единственное место, где можно побыть одной... несколько глубоких вздохов- выдохов, до головокружения, посмотреть себе в глаза (зеркало), и просто вслух самой себе сказать " мы прорвемся, детка".. главное- не плакать..ну а дома, дома- все что хочется... если обидно и больно на душе- и поплакать можно, иногда, когда совсем все отвратительно- еду в церковь, точнее в Часовню Ксении Блаженной, мне помогает. Алкоголь и прочие расслабляющие действуют довольно эффективно, но к сожалению, иногда это только еще больше усугубляет стресс, потому как не снимают его, а только загоняют еще глубже..
Василиска
какое-то время после работы выпивала пифка и жизнь на мгновение приобретала другие краски. сейчас понимаю, что это не выход. когда совсем очень плохо - ухожу в парк гулять. однажды каталась на трамвайчике от одной конечной до следующей. часа 4 каталась.
Шторм
А еще можно от души разозлиться и все оперативненько сделать,решить все проблемы...
Пастушка
интересно все пишут побыть одному, а нет таких кто наоборот ищет общения с друзьями, чтобы снять напряжение и выйти из депрессии или стресса?
Шторм
Неее...С депрессняком я как-то сам привык справляться.А стресс...разозлюсь,все сделаю и все-нет стресса...
Реланиум
QUOTE (Шторм @ 04.03.2008 - время: 01:46)
разозлюсь,все сделаю и все-нет стресса...

Что сделаешь?





Я вот за собой заметил, что когда злой - у меня лучше работать получается
собранный что ли лучше становлюсь.. unsure.gif
Шторм
QUOTE (Реланиум @ 09.03.2008 - время: 01:29)
QUOTE (Шторм @ 04.03.2008 - время: 01:46)
разозлюсь,все сделаю и все-нет стресса...

Что сделаешь?

0086.gif
QUOTE
Я вот за собой заметил, что когда злой - у меня лучше работать получается
собранный что ли лучше становлюсь..  unsure.gif
Так зачем переспрашивать? blink.gif
Реланиум
А кто нить какие нить меодики известные применял?
А то сейчас. весной, когда бушует авитаминозик, эта тема особенно актуальна.

Вообще, насколько мне известно, каких-то специальных практик и тактик и прочих стратегий, как избавицца от стресса, следуя каким-то алгоритмам - нет.
Все методики упираются в одну единственную фразу - "надо мыслить позитивно"! unsure.gif


Вот кстати, несколько советов, а-ля модный журнал...
Я кстати, кое чего делаю, а кое чего прям таки не могу заставить себя сделать no_1.gif

1. Никогда не пытайтесь делать более одного дела сразу.

2. Не перегружайте свой рабочий график. Планируйте на день только то, что можете сделать, не ощущая дискомфорта и стесненности во времени.

3. Выезжайте чуть-чуть пораньше.

4. Каждый день выделяйте немного времени для расслабления и физических упражнений. Обычная пешая прогулка ранним утром или вечером - превосходный способ расслабиться.

5. Проводите какое-то время с семьей и друзьями, даже если придется пожертвовать временем для работы и хобби.

6. Куда бы вы ни направлялись, поставьте перед собой задачу увидеть там или по пути что-нибудь красивое - цветы, закат или рассвет, интересное здание, необычные автомобили и т.п.

7. Если человек делает что-то медленнее, чем смогли бы вы, не вмешивайтесь.
это вообще невозможно выполнить

8. Ежедневно ищите повод сделать кому-нибудь комплимент (сотрудникам, членам семьи, друзьям).

9. Если вам не нужны для работы часы, оставляйте их дома.

Шторм
QUOTE
2. Не перегружайте свой рабочий график. Планируйте на день только то, что можете сделать, не ощущая дискомфорта и стесненности во времени.
Н-да?Зачастую руководителей мало интересует-перегруз у тебя или нет.
QUOTE
3. Выезжайте чуть-чуть пораньше.
А если человек в 6-7 утра выезжает?Выезжать в 4-5?
QUOTE
5. Проводите какое-то время с семьей и друзьями, даже если придется пожертвовать временем для работы и хобби.
И скоро у вас этого времени будет море.Так как с работы вас просто выпрут.
QUOTE
9. Если вам не нужны для работы часы, оставляйте их дома.
и у вас будет великолепная отмазка для опоздания...
QUOTE
8. Ежедневно ищите повод сделать кому-нибудь комплимент (сотрудникам).
и вы быстро прослывете как великолепнейший подхалим...
Пастушка
фи. Костя ты как всегда все опошлил, не надо все это понимать буквально.

вообще мыслить позитивно когда тебе плохо очень сложно.

в последнее время ко мне прилипла фраза из камеди клаб. типа "С...ть, С..ть я на все хотела" и легче становится.
но все больше возникает желание убить тех людей кто создает тебе стрессовые ситуации
Реланиум
А ты абстрагироваться пробовала? Типа "я подумаю об этом заффтра"?

Я вообще каждый раз напоминаю себе, что это и есть реальная жизнь, все что сейчас со мной происходит... и хватит думать "вот. сейчас это переживу, и начнецца нормальная жизнь". Никогда она не начнецца, то что сейчас есть это жизнь ))
Таичка
Немножко добавлю в тему о том, что такое находиться в текущем моменте. Можно к этому подойти и с такой точки зрения. Условно можно определить так: есть состояние счастья в прошлом, состояние счастья в настоящем или же состояние счастья в будущем.
Когда человек живет "сейчас" - его состояние счастья в настоящем. Это самое чудесное состояние.
Когда человек о чем-то сожалеет, то, вероятнее всего, для себя он определяет момент счастья в прошлом. Когда тревожно (ну или что-то вроде этого) - момент счастья переносится в будущее. Последние два состояния очень дискомфортны, их можно еще отследить по необъяснимой усталости.
Iriska
я сейчас не работаю, потому и стрессов практически не бывает.
если только дети доводят ))
накопившееся раздражение снимаю бурным грубым сексом - лучшее лекарство wub.gif
один раз было такое в отсуствие мужа и секса, что разбила все руки об стол - била кулаками... потом еще сто граммами догналась, и все прошло..
Boxxxter
Стараюсь привлечь хорошие мысли или чем-то порадовать себя... Моя любимая всегда может мне легко поднять настроение. Если мой стресс вызван проблемами - то стараюсь найти их решение! Спорт помогает, музыка!

Это сообщение отредактировал Boxxxter - 26-03-2008 - 01:30
gizmo62
а я просто не парюсь))) само все пройдет.. только вроде еще не было стресса,но был секс)))
Sal00000
Как вы справляетесь со стрессом?

Не довожу до него.
Профилактика дороже лечения, но это того стоит.

Когда идут по воду не идут на поводу. Что это такое? Зачем быть управляемым кем-то или чем-то, когда лучше самому управлять собой… ну нельзя же себя опускать так низко до какого-то стресса…
Вдумайтесь вы всегда заложники ситуации, события, процесса… когда можно не входить в черную комнату, зачем в нее входить.
Людям свойственно быть испытателями, только вопрос, зачем на себе ставить эксперименты?
Тот, кто лечит болезнь, всегда проигрывает…
Будем думать или как?
Стресс — это прежде всего капкан или образ жизни.
Но обязательно в него попадать?
Почему никто не говорит об этом?
Или здесь собрались кому за …дц-ать или ят?
Слабо?

Страницы: [1]234

Общение бисексуалов на различные темы -> Как вы справляетесь со стрессом?





Проститутки Киева | индивидуалки Москвы | Проститутки | Эротический массаж в Москве